关闭微信号码
微信号:请联系网站管理员
微信二维码图片
微信扫以上二维码 或 手工输入以上微信号加我
一定要告诉我【从代妈招聘看到的】否则拒绝
信息详情
  当前位置:首页 -> 南京代妈招聘 -> 夏季吃“苦”胜进补,除了苦瓜外,这些苦味食物都能南京卵子捐献
夏季吃“苦”胜进补,除了苦瓜外,这些苦味食物都能南京卵子捐献
【应聘提醒】 凡是以任何理由向求职者收取服装费、培训费、押金等各种费用的信息均有欺诈嫌疑,请保持警惕!建议多家咨询对比,寻找有通过身份证+执照验证的招聘信息。
独家广告赞助商
会员级别: (到期时间:终身)
置顶情况: 未置顶
公司名称: 圆梦孕妈
认证情况:

未上传身份证+营业执照

未通过身份证+营业执照认证

应聘电话:
13280617512 圆梦孕妈 [查看发帖记录]
打电话给我时,请一定说明在  南京代妈招聘  看到的,谢谢!
联系微信: 13280617512
  • 只要会打字,动动鼠标、传点图,就能在1分钟内拥有自己独立的代妈招聘站(PC+手机版)点击右侧立即入驻 →
点击注册图片

  夏季作为一年中温度最高的季节,除了海洋,沙滩以及晚风之外,更多的还是烈日,热浪以及汗流浃背。而夏季也是人们最容易出现健康问题的时候,一方面是因为日天气炎热,体内水分会大量流失,而且很多人会过度贪凉,比如吃冷饮,洗冷水澡以及长时间吹空调;另一方面就是气温高会导致人们的食欲大大下降,所以很容易出现营养不均衡的问题。同时还因为暑气旺盛,所以很容易导致人们出现体内火气旺,湿气重,因此苦味食物成了夏季最合时宜的食物,因为苦味食物一般属性偏凉,能够有效地清热去火,除燥除湿。

  夏季吃苦味食物的好处

  提高食欲

  夏季的炎热会导致体力以及精力快速消耗,自然各个器官的活性也会降低,尤其是肠胃,对食物的渴望程度也会下降,时间一长就很容易因为能量南京卵子捐献以及营养不足引发各种问题。而苦味食物能够有效的刺激味觉,促进肠胃的活性以及胃酸的分泌,有效的提高人们的食欲。

  提神醒脑

  相信大部分人都有这样的感觉:一到夏季整个人都昏昏沉沉,很难打起精神,这主要是因为我们除了正常的工作以及生活外,还要对抗高温,整个人很容易出现疲惫感,而大部分苦味食物里都含有丰富的可可碱以及咖啡因,能够有效刺激大脑神经活性,起到提神醒脑的作用。

  清热祛湿

  夏季的温度一般都会保持在叁伍度以上,而身体为了散热,会使毛孔全部打开,而且体内的水分也会大量流失,这不仅会导致体内干燥,滋生火气,而且还会让湿气侵入体内,而苦味食物属性偏凉,能够有效化解体内燥火,而且能够让毛孔收缩,避免湿气入侵,起到清热祛湿的效果。

  夏季首选的四种苦味食物

  苦瓜

  苦瓜可以说是最具有代表性也最常见的一种苦味食物,因为苦味比较重,所以经常受到人们的排斥,可殊不知,苦瓜的营养价值非常高,它里边含有丰富的脂蛋白以及维生素,不仅能增强各器官活性,促进激素分泌,还能够提高人体免疫力,甚至延缓身体衰老;同时它里边的苦瓜苷能够有效地增强胰岛活性,促进胰岛素分泌,起到很好的调控血糖效果。

  莲子

  荷莲全身都是宝,荷花可以观赏,根部还能生长莲藕,莲子还可以入药,虽然莲子具有淡淡的苦味,但是却能给身体带来不少好处,它里边的淀粉以及棉籽糖含量非常丰富,能够有效地滋养脾胃;同时莲子里边还有安神成分,能够有效缓解身心紧张,改善睡眠质量。

  莴苣

  莴苣是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,虽然具有淡淡的苦味,但非常利口,而且营养价值也很高,它里边的膳食纤维含量非常丰富,不仅能润肠通便,还可以消脂减肥;同时它里边还有一定量的碘元素,能够有效改善睡眠;里边的烟酸,无机盐以及钾元素含量也非常丰富,能够有效调控血液多项指标,保护心脑血管。

  苦菊

  苦菊味道微苦,属性微凉,是非常适合夏季吃的食物,苦菊中的膳食纤维,维生素C以及胡萝卜等成分的含量都非常高,既能促进消化代谢,又可以延缓衰老;同时它里边还有蒲公英甾醇、胆碱等成分,能够起到很好的消炎杀菌效果。



联系我时,请说是在代妈招聘看到的,谢谢!