压力会影响到我们的情绪，会让我们变得易怒、不开心、烦躁，只要我们一有这种不好情绪的时候，我们的身体就出出现相应的反应了，起痘痘就是反应之一。
精神压力会影响体内肾上腺激素的分泌，比如过分紧张、激动、害羞等，你会感觉心跳加快，脸部泛红发烫，这就是肾上腺激素大量分泌的表现。
而肾上腺激素跟雄性激素一样，都会刺激皮脂腺细胞的分化和皮脂腺的皮脂分泌。
所谓皮脂分泌，也就是我们脸上的油脂，都说油性肌肤爱长痘，当你长期的处于一种皮脂分泌过度的情况下，你自然也更容易长痘和加重原本的痘痘了。
什么样的压力会带来痘痘？
一般只要有压力就都会给我们的身体带来一定的影响，像长痘痘这种影响就是压力所带来的一种生理反应。其实不管是什么样的压力，只要是困扰到自己的正常生活昆明直孕代妈了，影响到情绪变化了，那都可能会引发痘痘。
不管是工作中的压力、感情上的压力还是学业上的压力，都会不同程度上的影响到我们的身心健康，长痘痘也只是一种比较常见的现象。
如果只是偶尔长出来几颗，那不必太担心的，但如果的经常性的长很多痘痘，情况比较严重的话，就需要进行相应的治疗了。
压力痘怎么去掉？
1、痘痘先蒸脸再卸妆。压力痘和青春痘最大不同之处是，大都属封闭性痘痘，摸着硬硬的，但是发不出来。对这种不开口的痘痘，可以先蒸脸再卸妆。热气使毛孔张开时进行卸妆，用温和卸妆油慢慢地溶出痘痘。
2、精油振奋舒缓压力痘。可在洗脸水里滴几滴精油，或倒在手心闻一闻，能舒缓皮肤和心灵。但能直接倒在手心里的只有薰衣草和茶树精油.
3、痘痘去角质。压力痘多属封闭型，毛孔被增厚的角质塞住难以清除，因此需做温和的去角质工作。含酵素的化学性去角质产品较温和，适合压力之下的痘痘肌肤，物理去角质产品会使粉刺情况恶化。
4、压力痘清热解毒别控油，压力痘大都因急火攻心引起，因此，选择清爽型才对哦。
5、压力飙高时垃圾食物最能抚慰人心，但不知不觉就吃下超量的油脂、热量，结果腰间肉也胖了、痘痘也长肥了，得不偿失啊！其实压力越大时，越应该多吃清淡的大量蔬果，让食物中天然抗氧化成分舒缓肌肤问题，也让体内代谢顺畅，大大降低爆痘机率。
6、运动可说是最简单有效的纾压方法，除了能感到快乐的「脑内啡」分泌，长期运动也会稳定维持良好情绪、专注力，让工作表现、人际关系都提升，自然可以在生活和职场中产生正能量循环，压力痘及健康问题就难找上门啦！已经有粉刺烦恼的你，快迈开腿运动，也能离痊愈之路更近！
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